Eztularen oinaze kronikoak erretzaile gehienak. Hala ere, tabakoaren menpekotasuna gainditzeko erabakia ez da eztul berehala geldituko zaren bermea. Aitzitik, hasieran eztulka kolpeak areagotu egin daitezke, hitzez hitz arnasten uzten ez dutenak. Ikus dezagun zerrago azaltzen den eztulari erretzeari uko egin eta nola jokatu ondoren, azkarrago pasatzen dela.
Sputum-ekin eztula normala da?
Erretzeak eztul bat eragiten du, baina aldi berean eztul manifestazioak murrizten ditu. Izan ere, erretzaile amorratuek askoz ere ahulagoa eta ahalik eta maizago eztul egiten dute, tabakoan dauden gorputz toxikoen intoxikazioaren erregulartasuna ikusita. Zertan datza bitxitasun hori?
Hau da kontua. Nikotina, odolean erorita, bronkiolak hedatzea eragiten du - biriketako biriketako bronkien azken adarrik txikienak. Ondorioz, mukos bronkioaren sekretua kaleratzea beharrezkoa da, gorputza birus patogenoen eta bakterioen barneratzeetatik babesteko beharrezkoa da arnas aparatuan. Bestalde, oraindik nabarmentzen den sekretua bronkian gelditzen da.
Geldialdiaren kausa Cilia epitelialaren jarduera baxua da, arnasbidearen muki-mintza dentsitatez dabilena. Jende ez denetan, mikro -rhina hauek etengabe mugitzen dira, gehiegizko mukua bultzatzen dute kanpoko kutsadurarekin batera. Ziliaren mugimendu intentsiboarekin, eztul erreflexu bat gertatzen da - adibidez, hautsezko gelan sartzen garenean.
Hala ere, erretzaileen artean, Cilia epitelialen artean ia ez da mugitzen - haien egoera ahultasun sakon batekin alderatu daiteke. Ondorioz, arnas aparatuaren narritadura gutxitzen da, eta hala bada, eztulak ia desagertzen dira. Hemen ez dago ezer poztuko - Bronchi eta birikak urteetan ez dira kanpoko kutsadura eta esputua garbitzen.
Normalean jendeak erretzen du goizean bakarrik eztul egiten. Eztul lehor mingarri hau arnas-sistemak arrakastarik gabeko saiakera batek sortzen du graduko gaua eta trakearen hormetan. Lehen puff erliebea da, baina dagoeneko aipatu bezala, irudimenezkoa da.
Arnas organoen nahaste funtzional iraunkorrak beren lan osoa ekiditen dute, infekzio arinak ere konplikazio larriak garatzea eragin dezake. Urtero, erretzeak biriketako minbizia izateko arriskua areagotzen du - gaixotasun onkologikoa, ia ez da tratatu behar.
Orain, ukabil eta abandonatutako zigarroetan egingo duzu borondatea. Pixkanaka-pixkanaka, Cilia epitelialak tranza uzten du eta indar ikoniko batekin lanera eramaten dira. Mugitzen denean, urte askotan zehar bronkian metatutako mukosaren kukuak isurtzen dira.
Arnas aparatua garbitzeko abiapuntu prozesua eztul indartsu batez adierazten da, sputum bereizketa ugarirekin. Ez izan beldurrik bere itzal grisaren beldur, zeren eta muki Bronchi zaharrarekin batera eta biriketakoak kentzeko, tar, nikotina erretxinak eta erretzeko beste produktu batzuk kentzen baitituzte.
Zenbat denbora irauten du azken zigarroaren ondoren eztulak?
Prozesu honen iraupena erretzearen esperientziaren araberakoa da, gorputzaren erretzen eta banakako ezaugarriak. Egoera larriagotu egiten da muki epitelialaren sekrezio normala Bronkiolen Zilia baino azkarrago zaharberritzea, bronkio sekretua bronchi eta biriketan are gehiago pilatzen dela.
Tabako erretzeari eta alkoholaren erabilerari uko egitea, elikadura egokia eta jarduera motorra% 30 murrizten dira minbizia izateko arriskua.
Kasu batetik bestera erretzen bazara, agian horrelako arazoak saihestuko zaituzte. Eztula, badirudi ere, egun batzuetan pasatuko da.
Baina 10 urtez 10 urtez tabako produktuen ohiko erabilerarekin, erretzeari uzten diodanez, urtebete inguru batez beste bat jarri beharko duzu. Azken kasuan, arnas aparatuaren funtzioak 3 urte barru berreskuratuko dira.
Hala ere, aldirik zailenak erretzea arbuiatu ondorengo lehen hilabeteak baino ez ditu irauten. Etorkizunean, eztul gogorraren aurkako eta nekagarriak eztul arraro baten ordez ordezkatuko dira, eta hori askoz errazagoa da transferitzea.
Zer egin eta nola tratatu?
Erretzeari uko egin ondoren eztulak guztiz naturala izan arren, horrek ez du esan nahi pasatu arte bakarrik pazientziaz itxaron behar duzunik. Horrelako inaktibitatea arriskutsua da.
Erretzaile gehienek bronkitis kronikoa jasaten dute maiz larritasunarekin. Gaixotasun honen atzeko planoaren aurkako zigarroak abandonatu ondoren, bronkiak garbitzeko funtzio urritasuna dela eta, arnas porrota eragiten duen biriketako ehuna oztopatzeko arriskua dago. Gainera, egokitzapen-aldian, erretzaile ohiak ohi baino gehiago dira, faringitisa, laringitisa eta amigdalitisa jaso zituzten, osasun egoera orokorra are larriagotuago.
Arrisku horiek saihestuko dituzu tabakoarekin banaketa zorrotz baten ideia baztertzen baduzu. Egin itzazu urrats txikietan: lehenengo murriztu nikotina "dosia" - batzuetan zigarro batek zenbait egunetan, eta aldatu barietate arinagoetara. Eta egunean 1-2 zigarro baino gehiago erretzen dituzunean, uko egin tabakoa.
Zoritxarrez, erretzaile guztiek ez dakite mendekotasun hori pixkanaka borrokatu behar dela. Zer egin agur esanez gero erretzeari esanez gero, igeri egin eta eztulik jasaten duzu? Gogoratu bronkitis arrunta nola tratatzen den eta eskema bera nola tratatzen den.
Ez-alboetakoek eta ohitura txar honekin banatu zirenek gaitasun kognitiboen maila handiagoa dute.
Aukera gisa, itxaropenak (termopsia, sodio bikarbonatoa) eta esputua mehetzen duten (ACC, Bromhexine, Ambroxol) mehe egiten duten ospitalera joan zaitezke. Orokorrean, antihistaminen kontsumoa aldi berean erakusten da hantura arintzen dutela eta bronkioaren sekrezioaren irteera errazten dutela. Baina hemen, eta folk-erremedioen kasuan, medikuaren kontsulta derrigorrezkoa da!
Ez ahaztu medikuntza tradizionalen errezetak. Propietate mucolitikoak eta itxaropenak salbuespenak, licorice, Ateen eta Linden-apaindutako dekozioak dira. Ahozko administrazioaz gain, arnasketak egin belar bereko dekozioekin, izei olio esentzialak, pinuak eta eukaliptoak, soda gatz soluzioak. Mantendu beti farmazia gozoki edo pastillak pakete bat, eztarri narritatua lasaitu.
Ziurtatu eguneko 1,5 litro edo gehiagoko fluidoen kontsumoa handitzen duzula. Edateko nahikoa ez, sputum loditzen da, eta zailagoa da hura estutzea. Edan egosi edo ur mineral arrunta, edari karbonato gozoak eta te sendoa ez dute nahi duzun efektua ematen.
Horrez gain, azkar eztul kenduko duzu arnasketa bereziko gimnastikaren egunerokoa egiten baduzu - dagozkien ariketak Interneten aurkitzen dira. Mugitu gehiago, joan igerilekura, pixkanaka jarduera fisikoa handituz. Ahal izanez gero, bisitatu bainugelak - lurrun gelan egoteak eztula errazten du eta expectorant hobetzen du.
Noiz joan medikuarengana?
Berriro errepikatzen dugu nikotinorik gabeko bizimodura egokitzeko garaian, arnas organoen hainbat gaixotasunen arriskua handitzen dela. Beraz, eutsi zure guardiari eta sintoma kezkagarriak espezialista batean agertzen direnean.
Ezin duzu laguntza medikorik gabe eztul lehorra aldizka errepikatzen baduzu, bularreko mina behatzen da, ahultasun orokorra handitzen da eta tenperatura igotzen da. Sintoma horiek pneumonia, biriketako enfisema, arnas akutua eta bihotz gutxiegitasuna ekar ditzaketen aldaketa oztopatzaileen agerraldia adierazten dute.
Egoera larria bihurtzen bada, ez da berriro izua berriro ez hartu zigarroa. Atsedenaldi luze baten ondoren nikotina gorputzean sartuko da dagoeneko zure egoera larria okertuko da. Norberaren buruarekiko zalantzazko saiakerak egin beharrean, hobe da premiazkoa medikuarengana joatea.
Ikuskatu eta entzun ondoren, espezialistak azterketa egingo dizu. Horrelako kasuetan diagnostiko zehatza egiteko, azterketa erradiologikoko metodoak, erresonantzia informatikoko irudiak erabiltzen dira, odol eta gernu proba orokorrak. Diagnostikoaren emaitzetan oinarrituta, mediku txosten bat egingo da eta tratamendua prozesu akutua behar bezala gelditzen den drogak erabiltzearekin batera.